Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1069 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 56.61g | Carbs: 115.08g.
Breakfast: Медовик, Омлет с Молоком. Lunch: Русский аппетит Горчица Зернистая, Лимонный Сок, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Морковь, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Яблоко Зеленое, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|