Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 107.47g | Prot: 66.10g | Carbs: 26.32g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Classic, Авокадо Авокадо, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Шпинат, Parmalat Сливки 35%, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lunch: Грецкие Орехи, Delicato Кокосовое Масло, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Borges Оливковое Масло Classic, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Мираторг Печень Телячья. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|