Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1256 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 122.73g | Carbs: 50.18g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Мираторг Сотэ с Прованскими Травами, Куриная Грудка на Пару, Сыр Камамбер. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, President Творог 9%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|