|
Ог101
Лин бюст84
Над пупк тал 86
Пупок 101
Бёдра 113
Жирн Ляж 65
Оспа 33
|
80 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1525 kcal
|
Fat: 131.98g | Prot: 69.26g | Carbs: 17.63g.
Breakfast: Premier Of Taste Сыр Фета, Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Маслины, Красные Помидоры, Лимон, Сыр Российский, Бекон Сырой Любительский, Растительное Масло, Яйцо. Dinner: Good Food Орех Макадамия, Жареная или Запеченная Курица, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Печень, Keano Шпроты в Масле, Огурец (с Кожурой), Маслины, Помидоры, Premier Of Taste Сыр Фета, Солнечная Фазенда Руккола. more...
|
|
756 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eleonorka26's Weight History
|