Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 88.80g | Prot: 34.02g | Carbs: 141.02g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Варенье, Шоколадный Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Гренки Домашние, Омлет или Яичница. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Салат Мимоза, Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные, Гречка с Овощами. Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковая Икра, Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|