Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
86 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1124 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 73.45g | Carbs: 84.17g.
Breakfast: Спартак Шоколад Пористый Горький, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Консерватория Вкуса Огурцы с Зеленью в Заливке, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Gustus Икра Кабачковая, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком, Консерватория Вкуса Огурцы с Зеленью в Заливке, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Моя Цена Крыло Куриное Копчено-Вареное, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|