Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1245 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 69.06g | Carbs: 165.45g.
Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Блины на Молоке. Lunch: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Barilla Макароны, Виталюр Котлеты Рубленые из Цыплят-Бройлеров. Dinner: Ореховая Компания Смесь Орехов и Сухофруктов «Витаминная», Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Виталюр Котлеты Рубленые из Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Королек. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helender's Weight History
|