Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1064 kcal
|
Fat: 24.50g | Prot: 108.07g | Carbs: 106.36g.
Breakfast: Fit&Sweet Чизкейк Три Шоколада , Dr. Oetker Какао-Порошок, Голубика, Окей Груша Конференс, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Fit&Sweet Эклеры Творожно-Заварные со Вкусом Фисташки, BombJam Джем Лесная Ягода, Жареное Яйцо без Жира, Spilva Соус Бальзамико, Помидоры. Dinner: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|