Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
656 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 40.13g | Carbs: 59.64g.
Breakfast: Nesquik Какао-Порошок, Кофе (из Молотых Зерен), Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Верес Фасоль с Овощами, Аристей Брынза. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Тунец в Масле (Консервы). Dinner: Макдональдс Чизбургер. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julidikalina's Weight History
|