Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
2280 kcal
|
Fat: 93.71g | Prot: 181.94g | Carbs: 172.57g.
Breakfast: Смак Вкусный Хлеб, Картофель Тушеный с Курицей. Lunch: Смак Вкусный Хлеб, Жареное Яйцо, Бастурма из Куриной Грудки, Смак Вкусный Хлеб. Dinner: Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Гиппо Филе Птицы с Помидором и Шпинатом, Куриные Голени. Snacks/Other: Паштет из Куриного Филе, RLine Whey Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MR.OLYMPIA20's Weight History
|