Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1171 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 53.40g | Carbs: 55.85g.
Breakfast: Овсяноблин, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях. Dinner: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|