Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 111.23g | Carbs: 119.63g.
Breakfast: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Сыр, Семга Слабосоленая, Обычные Блины. Lunch: Салат Овощной, Кальмары Гриль. Dinner: Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anthemion's Weight History
|