Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 104.53g | Carbs: 108.87g.
Breakfast: Smart Семечки Джинн, Батон Нарезной, Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Магнит Банан, Яйцо, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. Dinner: Говядина Тушеная, California Gold Nutrition Казеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa5253's Weight History
|