Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1679 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 78.57g | Carbs: 251.30g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Компот, Соусе Терияки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овощи Гриль, Борщ Украинский. Dinner: Чай с Сахаром, Киевхлеб Соломка Сладкая, Салат Крабовый. Snacks/Other: Сахар, Молоко Від Фермера Капучино . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.knu's Weight History
|