Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 85.92g | Carbs: 93.25g.
Breakfast: G-Balance Мацони 1,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Молочный Дождик Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец Сырный, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexsandra70's Weight History
|