Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 120.74g | Carbs: 125.05g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином , Юнимилк Молоко "Шадринское", Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом. Lunch: Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Бондюэль Молодая Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Консервированный Тунец. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|