Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1064 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 85.74g | Carbs: 49.94g.
Breakfast: Сливочное Масло, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Сыр Сулугуни, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареное Яйцо. Lunch: Томатный Соус, Капуста Белокочанная, Морковь, Рис Отварной, Гречка Отварная. Dinner: Сиг. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|