Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1845 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 120.16g | Carbs: 215.79g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Межениновская Птицефабрика Красное Мясо Цыплят-Бройлеров, Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Herbalife Протеиновый Батончик. Dinner: Зефир, Сыр, Хлеб. Snacks/Other: Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
leo270261's Weight History
|