|
94,5/75/105/61,5
|
75 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1156 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 128.35g | Carbs: 84.27g.
Breakfast: ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Be Fresh Семена Чиа, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Lunch: Кальмар Отварной, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, НАК Брынза Болгарская 30%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Other: Galeri Galet Печенье с Семенами Подсолнечника, Tree Of Life Протеин, Herbalife Протеиновый Батончик, Tree Of Life Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|