Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
73 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 61.32g | Carbs: 145.89g.
Breakfast: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Чай, Золотая Долина Варенье из Сливы, Блины на Молоке. Dinner: Алексеевское Вареная Сгущенка, Real Сырники Классические, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Карусель Беляши с Мясом. Snacks/Other: Гост Сосиски . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arisobel's Weight History
|