Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
108.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1321 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 54.53g | Carbs: 170.08g.
Breakfast: MacCoffee Капучино Di Torino, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Картофельное Пюре. Lunch: Чай, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Говядина Постная, Картофельное Пюре, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|