Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 50.29g | Carbs: 142.63g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Додо Пицца Пицца Додо, Кофе Латте. Dinner: Кекс с Изюмом, Помидоры Черри, Мультизерновой Хлеб, Семга Слабосоленая, Слабое Кофе с Сахаром, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|