Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1572 kcal
|
Fat: 81.24g | Prot: 76.46g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Кофе Хауз Эспрессо Американо, Кофе Хауз Эспрессо Американо, Магнит Банан. Lunch: Компот из Сухофруктов, Хачапури, Кабачки Жареные, Стокманн Свинина в Кисло-Сладком Соусе. Dinner: Овощи Гриль, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Своя Компания Утиная Грудка с Ягодным Соусом. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиямаруся's Weight History
|