Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1114 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 31.44g | Carbs: 82.16g.
Breakfast: Oltermanni Сыр 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Argeta Паштет из Индейки. Lunch: Винегрет. Dinner: Авокадо Авокадо, Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Дымов Сосиски из Индейки, Салат Айсберг, Ponti Бальзамик. Snacks/Other: Lindt Шоколад с Морской Солью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|