Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1559 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 65.49g | Carbs: 195.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье, Творожная Запеканка с Манкой, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Варенье, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Кабачковая Икра, Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные. Dinner: Мандарины, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Овсяные Отруби, Данон Даниссимо Фантазия. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|