|
повысила ккалораж 1300
|
56.6 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1277 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 90.32g | Carbs: 124.86g.
Breakfast: Город Сыра Тертый Сыр Российский, Valio Сыр Российский, Пятерочка Сливы, Помидоры, Молочная Сказка Кефир 1%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Lunch: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Пятерочка Яблоко Сезонное, Гороховая Каша, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Печень тушеная. Dinner: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Филе куриное тушеное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|