Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
2179 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 76.11g | Carbs: 302.66g.
Breakfast: Петрушка, Swiatowid Edamski, Щедро Майонез Салатный 30%, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Авокадо, Своя Линия Ядра Мигдалю Сушені, Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Редис, Мандарины, Оболонь Живчик, Sandora Мультивитамин Нектар. Dinner: Полтавочка Сулугуни Копченый 30%, Полтавочка Сулугуни Копченый 30%, President Творог 0,2%, Sandora Мультивитамин Нектар, Roshen Yummi Gummi. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Водный Мир Морской Коктейль, Оливковое Масло, Attuale Чечевица Красная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|