Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
2314 kcal
|
Fat: 95.33g | Prot: 80.26g | Carbs: 350.58g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Магнит Хурма, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Сливочное Масло. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Хохланд Творожный Сыр, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Карат Сливочный Сыр Violette, Магнит Банан, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Оливье без Заправки, Большая Кружка Молоко 2,5%, Карат Сливочный Сыр Violette, Магнит Хурма, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. будем рады 😃
12 Nov 20 by member: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|