Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 63.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 64.88g | Carbs: 166.31g.
Breakfast: Красное Яблоко, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Капучино, ПП Кекс. Lunch: Давыдовский Продукт Закуска Овощная с Баклажанами, ВкусВилл Тартин Ржаной. Dinner: Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Яичный Белок, ВкусВилл Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, Вдохновение Шоколад Классический, Ветчина, Макароны Отварные, Селедка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|