Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1589 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 97.11g | Carbs: 161.49g.
Breakfast: Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые, Юнимилк Молоко "Шадринское". Lunch: Сыр Золото Артура, Barilla Бантики. Dinner: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Молодая Кукуруза , Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые, Яичный Белок. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Steel Power ISO Vegetal. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|