Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 118.11g | Carbs: 38.20g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Белебеевский Сыр Белебеевский, Капуста Белокочанная, Морковь, Овсяноблин. Lunch: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Сиг. Dinner: Куриная Грудка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|