Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 83.08g | Carbs: 131.80g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Творожная Запеканка с Манкой, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Джаз Арахис с Тростниковым Сахаром. Dinner: Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Чудесный Край Соломка Сладкая, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hollerik's Weight History
|