Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
589 kcal
|
Fat: 19.31g | Prot: 27.57g | Carbs: 78.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсянка Запаренная. Dinner: Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Snacks/Other: Чай с Молоком, Ашан Гранат, Банан, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер . more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenkaRomashka's Weight History
|