Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1746 kcal
|
Fat: 88.40g | Prot: 137.35g | Carbs: 98.55g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Удачный Выбор Творог 1%, Вареное Яйцо, Яйцо, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Цех 85 Трюфель Молочный Шоколад, Малина (Несладкая, Замороженная), Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Тушеная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Удачный Выбор Творог 1%, Салат из Кальмаров. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|