Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1013 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 59.95g | Carbs: 95.55g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Смак Хлеб Олимпия, President Сыр Плавленый Сливочный, Яйцо, Лента Грудинка Копчено-Вареная. Lunch: Балтимор Кетчуп Татарский, Куриное Филе, Националь Рис Японский. Dinner: Сушкоф Ролл Харумаки с Жареным Лососем V.2.0, Сушкоф Ролл Алтайская Гречка Яндекс Купила, Сушкоф Филадельфия Острая с Тунцом и Лососем, Сушкоф Ролл Сливочный с Авокадо, Сушкоф Ролл Унаги, Сушкоф Филадельфия Классическая. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Клементины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya-san's Weight History
|