Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
998 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 60.04g | Carbs: 8.95g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Delicato Кокосовое Масло, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Тыквенные Семечки, Творожная запеканка. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. more...
|
|
1591 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|