|
75,2% мышц
20,6% жира
итог
-500г мышц
+500г жира
|
76.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
558 kcal
|
Fat: 23.63g | Prot: 8.20g | Carbs: 78.99g.
Breakfast: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Овсянка Запаренная, Мёд, Апельсин. more...
|
steady weight
|