Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1813 kcal
|
Fat: 121.42g | Prot: 114.13g | Carbs: 59.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Nordic Каша 4 Злака, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Шашлык из Свинины, Салат из Свеклы с Майонезом. Dinner: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_65's Weight History
|