Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1121 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 58.67g | Carbs: 67.97g.
Breakfast: Красные Помидоры, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Хумус, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Корона Пирожное Шоколадные Горки. Lunch: Хлеб, Семга Жареная. Dinner: Виталюр Суши Филадельфия . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julidikalina's Weight History
|