Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1112 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 58.40g | Carbs: 87.53g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Грюнталер Сыр Легкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Кускус (Вареный), Куриное Филе Бедра в Томатном Соусе (СВОЁ). Dinner: Европром КРЕМ-ФИШ Кальмар с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellissssssss's Weight History
|