Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1655 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 103.93g | Carbs: 175.70g.
Breakfast: Gurmina Кокосовая Стружка, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая , Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яблочное Варенье, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Яйцо, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной. Dinner: Яйцо, Банан, Творог 5%, Столичная Мельница Мука Пшеничная Второй Сорт, Дивинка Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Курага, Яблоко Голден, Doctor Grain Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozakevich-irina's Weight History
|