Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 63.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
3469 kcal
|
Fat: 165.77g | Prot: 219.76g | Carbs: 283.95g.
Breakfast: Цветная Капуста, Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Pretto Сыр Рикотта, Куриное Филе, Яйцо (Целое), Bioteka Кокосовая Стружка , Петелинка Печень Куриная. Lunch: Молочные Горки Творог 5%, Bioteka Кокосовая Стружка , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Банан, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Dinner: Банан. Snacks/Other: Миндальное Молоко (Подслащенное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lala0411's Weight History
|