Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1031 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 37.93g | Carbs: 114.57g.
Breakfast: Рафинад, Молоко (Цельное Молоко), Нескафе Кофе Растворимый, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком. Dinner: Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Зефир, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Сухари, Нескафе Кофе Растворимый, Рафинад, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алексеева777's Weight History
|