Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1815 kcal
|
Fat: 83.49g | Prot: 173.28g | Carbs: 96.44g.
Breakfast: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Масло Подсолнечное, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Карп Запеченный. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Паштет из куриной печени. Dinner: Гранат, Грейпфрут. Snacks/Other: Помидоры, Баклажаны Гриль, Телятина Гриль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара@краса's Weight History
|