Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
2785 kcal
|
Fat: 133.66g | Prot: 125.02g | Carbs: 254.67g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3.5%, Parmalat Молоко 3.5%, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Избенка Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Хлеб Японский Молочный. Lunch: Вкусвилл Зразы из Кальмара с Яйцом, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Хлеб Японский Молочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Рассольный Феттучизи, ВкусВилл Свекла Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Джем из Инжира с Цедрой Лимона, ВкусВилл Творог Домашний. Dinner: AYAT Гранатовый Сок, UNI-EAGLE Шрирача, Избенка Сметана 25%, Чили Кон Карне 12.11.20. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Мандарины, Nafoods Манго Сушёное, Dolce Albero Чернослив без Косточек, Лента Курага без Косточки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|