Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 92.24g | Carbs: 79.23g.
Breakfast: Ясо Тофу Натуральный, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Соевый Соус, Молодые Цуккини, Помидоры, Приосколье Печень Куриная. Dinner: Масло Сливочное 82%, Тыквенный пирог. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValKis2612's Weight History
|