Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
808 kcal
|
Fat: 31.62g | Prot: 46.98g | Carbs: 84.52g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофе с Молоком, Расчет 2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Dinner: Расчет 2, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Snacks/Other: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyTrV's Weight History
|