Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1666 kcal
|
Fat: 86.66g | Prot: 74.77g | Carbs: 140.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хуторок Кукуруза Консервированная , Жареное Яйцо, Bella Contadina Томаты Вяленые, Almette Сыр Творожный Сливочный, Своя Линия Семга Слабосоленая, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс. Lunch: Цархліб Хлібець Фітнес-Мікс, Суп Куриный с Картофелем, Bella Contadina Томаты Вяленые, Almette Сыр Творожный Сливочный. Dinner: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Лобио. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Селянське Масло Сливочное, Икра Красная, Цархліб Хлібець Фітнес-Мікс, Nordic Галета из Овса с Фруктами, McDonald's Капучино Средний, Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalkatinam's Weight History
|