Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1406 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 77.55g | Carbs: 164.66g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Окей Креветки Королевские Очищенные, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Мандарины, Батон Нарезной, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Dinner: Плов с Курицей, Coconessa Конфеты из Кокоса с Кусочками Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa5253's Weight History
|