Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
70 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1202 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 68.45g | Carbs: 77.06g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Заварной. Lunch: Запеченный Картофель, Agama Тилапия Филе. Dinner: Сливочное Масло, Экопродукт Апельсиновый Джем , Белый Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Останкино Сырокопченая Колбаса, Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keissy_k's Weight History
|